En autobús
La región es el centro de conexiones nacionales (París, Lyon, Rennes, Lille, Burdeos, Estrasburgo, Niza…) e internacionales directas (Londres, Bruselas, Bilbao, Milán, Bonn, Colonia...) mediante autocares de largas distancias. De hecho, las compañías Flixbus, Ouibus, Eurolines e Isilines comunican varias ciudades de la región de Occitania : Toulouse, Montpellier, Carcassonne, Narbonne, Béziers, Perpiñán, Tarbes...